昨日はご心配かけました
折り畳み自転車で小さいので サドルを足のつま先がかろうじて
届くところまで上げてるので ふらついたと時はよく転んでます
今まではケガしないで済んでたけど ほんと老いを感じました
ほんとヘルメット着用は大事ですね 実感しました
今日は体のあちこちが痛くて 散策は休んで図書館へ
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昨日夕日が強烈で 撮ってみました
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まるでお月様見たい
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山のギボウシ これを撮った後にヘルメット着用して
自転車に乗ってすぐに転びました
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ヤマトシジミのメス スマホ撮影です
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チャバネセセリかなと 暑さに参っているみたい
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撮っているときは迫力あったのですが

図書館の帰りは道の駅「川プラザ」でピリ辛味噌ラーメン食べるのが楽しみだったのですが 普通の醬油ラーメンしかなくて 沢山メニューあるけど みな✖に コックさんいないのかな

norisuke