2021年10月15日

スマホ日記（何気ない一日）10/15

今日も一日晴れてTシャツで追肥などを
ここまで来るとやることも少なく
畑やって早々に何時もの散策コースへ
昨日は病院でA1cが5.8まで下がってて
先生もビックリしてました　やはり散策兼運動が効いてる感じで
ついつい力が入ってしまいます

そんな散策コースでムラサキのノコンギクを
庭にもあるけどまだ見てないなー

大根も太くなってきました

上の大根から間引きした株もだいぶ大きくなってきたので
そう大根も間引き苗使えるんですね
もちろん根の部分は折り曲げないように
棒きれで穴を開けて　一週間ぐらいは水も切らさないように

下葉の処理と追肥をやって　土寄せを
大分太くなってきましたよ

まだナスも健在だけど　このように穴開けられたり
カタツムリの仕業です

ハウス内も水遣りを　ついでに多肉植物もたまにはパチリ

こんな多肉植物もありますよ

散策コースで真直ぐに伸びたツル
一昨年の台風19号で崩れたところをコンクリートで吹き付け

昼過ぎはこのツワブキの周りの草むしりなどを
今4時　この時間になるとだいぶ涼しく

糖尿の数値が皆下がってて標準値内に収まってて
特にヘモグロビンA1cが5.8とは　自分でもビックリでした
やはり下がってると気持ち良いですね

norisuke

コメント一覧 (18)

- 1. 920ー375
- 2021年10月15日 16:10
- まずはA!Cが下がっていて、よかったですね。
  糖尿の数値はなかなか下がらないのに
  norisukeさんは、凄いですね。
  やはり体を動かすことがいいのでしょうね。
  食べる物にも注意しているのでしょうが・・・
  我が家もナスがまだまだ取れています。
  ナスに穴が開くのはカタツムリの仕業ですか。
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- - 10. norisuke
  - 2021年10月16日 12:52
  - >>1
    そうやはり運動効果ですね。A1c以外も皆、改善されました。
    でも体重は減らないので、やはり最終的には体重減らさなくては。
    運動で腹の肉は少なくなったけど、筋肉に変わって、もう半年も
    体重は変わった無いです。ありがとう。
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- 2. 由乃
- 2021年10月15日 16:28
- こんにちは
  毎日しっかり体を動かし
  歩かれているから数値も下がって
  健康な体になられたのでしょう
  素晴らしいです
  見習わないと・・・
  
  もう大根収穫できそうな大きさですね
  我家のは、まだ小さいものばかりです
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- - 11. norisuke
  - 2021年10月16日 12:54
  - >>2
    大根は成績が良いですが、白菜はムシだらけで、いまいちでした。
    防虫ネットが逆に悪かったような。そう運動は効果ありますね。
    ありがとう。
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- 3. さちこ
- 2021年10月15日 17:13
- やっぱり
  草むしりや散策。。。
  運動がいいのですね
  なんせ
  元気が一番だから
  大根の葉っぱ大きくなりましたね
  この間少し買ってきて
  お漬物にしました
  柔らかくて美味しいです😊
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- - 12. norisuke
  - 2021年10月16日 12:56
  - >>3
    僕も大根は葉の方が好きで、それも会って間引きしたのを植えてみました。
    なんと根も太くなって来たので、あわてて追肥やりました。そう毎日の
    散策兼運動が効果的だったです。ありがとう。
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- 4. kunnsei58
- 2021年10月15日 20:36
- おばんです。
  数値が下がって良かったですね。毎日、畑作業、散歩。自転車と
  体を使っているからいいのでしょう。
  Hba1c　5,8は凄いと思います。
  これからも、維持してくださいよ！！
  
  阿寒の空より・・・ファイトー！！
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- - 13. norisuke
  - 2021年10月16日 12:58
  - >>4
    本当は体重減らしたいけど、もう半年も同じ体重です。
    運動はこの腰では何時まで出来るか分からないので、やはり
    体重減らすことも考えなくては。ありがとう。
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- 5. RockyBird
- 2021年10月15日 21:33
- こんばんは。
  ノコンギクの花が綺麗ですね。
  ナスの実にあけられた大きな穴はカタツムリの仕業ですか。
  こんな大きな穴をあけるのですから、かなり大きなカタツムリでしょうね。
  糖尿が治ってきた証ですね。おめでとうございます。
  拍手！
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- - 14. norisuke
  - 2021年10月16日 13:00
  - >>5
    カタツムリの被害はすごいです。食べるというより溶かしてしまうんですね。
    今年は異常に多いです。ありがとう。
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- 6. みかん
- 2021年10月15日 22:43
- こんばんは
  野菜つくり　上手にできてますね
  多肉も　いろいろあって　
  苗売り場など見に行くと　いつも迷います
  ツワブキの花も咲く時期になってきたんですね
  数値が下がると　元気が出ます　(*^。^*)
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- - 15. norisuke
  - 2021年10月16日 13:02
  - >>6
    そう数値が気になって、二か月に一度の検査日は気が思いけど、
    かなり数値も改善されててうれしいです。ただ図る度に上がったり
    下がった理と、安定しないので、今の数値を出来るだけ維持しないと
    だめですね。ありがとう。
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- 7. みぎまゆ
- 2021年10月16日 05:40
- 運動の力、素晴らしいですね♪
  のーﾀｿも先日、病院で血液検査をしました。まあ、アレルギーの検査ですが。
  たまごアレルギーが無くなっていたので
  「卵かけご飯が食べられる〜♪♪」
  って喜んでいました♪ よく、テレビで見るから食べたがっていました。
  お散歩、適度には体に良いですが、無理すると今度は膝などを壊してしまうかもしれないので　動き過ぎにもご注意くださいね(^-^)
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- - 16. norisuke
  - 2021年10月16日 13:05
  - >>7
    そう今の運動は約一時間上り坂なのでかなりハードです、だから余計に
    間に観察も入れるようにしてると、意外と続くものですね。ありがとう。
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- 8. せいパパ
- 2021年10月16日 07:51
- 数値が下がって私も嬉しいです
  彼女も同じくらいの数値になり
  少しづつ薬が少なくなって来てます。
  カタツムリの食べ後は
  こうなるのですか凄い穴だな。
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- - 17. norisuke
  - 2021年10月16日 13:08
  - >>8
    そう糖尿病になってるので、数値がすべてで、関連の数値は皆正常値に
    なったけど、やはりこれを維持しないとだめですね。それが問題です。
    体重減らして数値を下げるのが基本だけど、僕は運動でさげました。
    ありがとう。
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- 9. スノーモンスター
- 2021年10月16日 08:23
- 大根順調に育ってますね～
  茄子の穴はナメクジが食べたあとなんですか～そういえば最近ナメクジの姿見て無いです。我が家には食用になるものが無いからでしょうかね…
  山茶花の花が咲き始めました…季節映ってますね～
  明日からは気温が下がるらしいですね。お身体にご留意下さい。
  
  陽の光を受けたツワブキに花素敵です。
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- - 18. norisuke
  - 2021年10月16日 13:10
  - >>9
    そう山茶花が咲き始めましたね。着実に冬に向かってますね。
    散策してても分かりますよ。ありがとう。
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