せっかくの休日なのに又雨・・・
でも今日の雨は疲れ気味のボクには
いい休養を与えてくれる恵みの雨？？？
雨がやむとじっとしてられなくて
自転車で何時ものスロージョギングの
コースにお散歩
紅葉が始まって来ました
何時もは夜走ってるコースですが
昼間は結構景色いい処ですよ
全然もやがとれずまるで墨絵ですね
遠くの山は岩山が多く冬場の登山の
いい遊び場所になってます
ジョギングの折り返し地点の橋の上から
この下は鮭の産卵場所になってて今年は
特に多いです 見物人も多いけど
こんな上流まで登ってくると食用の対象には
残念ながらなりません
ここで折り返して家まで帰ってくると3.5キロです
ちょうどいい運動量です
最近は走りすぎて腰がいたいです
適度な休養も大事なのですがなかなか・・・
norisuke
