今日は図書館へ返却の日だったので
その前に久々に県民の森を歩いてきました
青空の県民の森へ トレイルランニングが目的
なのでカメラは持たないで
坂のピークまでほぼ休まないで行けました
ただ緩い傾斜のところは足がしびれて
逆に急登だとしびれも無く 気持ちよく登れて
ほんと不思議な身体になりました
大きな鉄塔があり電線が通ってます
ここから下りなのでスロージョギングで
イノシシ除けのフェンスが張り巡らせて
ここからまた大好きな急登 身体が楽になります
ここを登ると一番高いところで広い芝生があり
一周走って楽しみ 駐車場まではフラフラと
ここが芝生の入り口で 毎回モデルになってくれてる樹木
一時間のコースを45分で回りました
腰痛いけど気持ち良い
年寄夫婦よりも歩く速度は遅いけど ジョギングで抜けました
norisuke
その前に久々に県民の森を歩いてきました
青空の県民の森へ トレイルランニングが目的
坂のピークまでほぼ休まないで行けました
ただ緩い傾斜のところは足がしびれて
逆に急登だとしびれも無く 気持ちよく登れて
ほんと不思議な身体になりました
ここから下りなのでスロージョギングで
ここからまた大好きな急登 身体が楽になります
一周走って楽しみ 駐車場まではフラフラと
一時間のコースを45分で回りました
腰痛いけど気持ち良い
年寄夫婦よりも歩く速度は遅いけど ジョギングで抜けました
norisuke
コメント
コメント一覧 (20)
凄いですね
登りをスイスイ行けちゃうなんて
私なら休み休みじゃないと無理です～
１時間のところを４５分とはお見事ですね
norisukesan1124
3
が
しました
なつかしく思い出しながらブログを読みました。
早速運動していますね。
上りが楽だなんていいですね。
私など息が切れて早く歩けません。
１時間のコースを45分とは
素晴らしいですね。
norisukesan1124
3
が
しました
やっぱり、健康第一ですよね。腰が悪化しないように
歩いて下さいよ。
今日の阿寒は、暖かったです。先日の雪が殆ど解けました。
でも、早朝はマイナス２０度です。
降雪量が少ないだけ、助かりますが？！
阿寒の空よりファイトーーー！！
norisukesan1124
3
が
しました
山道を歩いたり 走ったり
平坦な道よりもかなり足腰鍛えれれてますね
景色を楽しみながらですから
体に良い刺激があるのでしょうね
norisukesan1124
3
が
しました
県民の森、徒歩1時間のコースを45分で回られましたか。
よく頑張られましたね。
いまだ腰の痛みは消えていないとのこと、どうぞお大事いなさって下さい。
今夜も応援の拍手！ポチ。
norisukesan1124
3
が
しました
トレイルランニング。
昨日、私も登山してきましたやってる人がいましたよ～。
この話はブログ記事で・・・。
県民の森、気持ちの良い所ですね～。
こんな所が近くにあるといいですね。
頑張れそうな気がしてきます。
norisukesan1124
3
が
しました
身体のことをご存じだから出来るとレーニングなのですね…
無理なく続けて下さいませね。
norisukesan1124
3
が
しました
norisukesan1124
3
が
しました
私もウォーキングは大好きです。
昨日は飲み会で
帰宅が深夜になりました。
今日はのんびり過ごす土曜日です。
紋クンが膝の上で寝てますわ。
norisukesan1124
3
が
しました
でも気持ちよく走れるということは、嬉しいことです。
冬の青空、気持ちいいですよね。
ノリスケさんは、きっと森に守られているのですよ。（笑）(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
norisukesan1124
3
が
しました