一日中ものすごい北風で花粉の量も多く
さすがに外では読書できなかったです
それでも散策コースへは運動のために行ってきましたが
昨日は病院へ 血液検査では皆下がり始めてて
多少はダイエットと筋力トレーニングの成果が出始めて
このまま続けるようにと
今朝庭の外れにきてたアオゲラとホオジロを
朝やたらに騒がしい鳥がいるなと見に行って見ると
久々のアオゲラでした
そろそろ恋の季節なのでしつこいくらいに鳴いてました
一種独特のうるさいという感じの鳴き声で
藪の方見るとホオジロの群れが これはメスかな
丁度枝が邪魔で
枝の間からぎょろりと オスですね
このように頬に黒いラインがあるのがオスです
そうこのように 上の二枚とは違うでしょう
最近暇な時は旋盤で箸作りを
今日はヒノキの太めの枝使ってコケシらしきものを
集中してると一時間などアッと言う間に
体重は4.5キロ減ったけどなかなか減らなくて
その分 筋力トレーニングに力入れて だいぶ腹回りも
締まってきましたよ
norisuke
さすがに外では読書できなかったです
それでも散策コースへは運動のために行ってきましたが
昨日は病院へ 血液検査では皆下がり始めてて
多少はダイエットと筋力トレーニングの成果が出始めて
このまま続けるようにと
今朝庭の外れにきてたアオゲラとホオジロを
朝やたらに騒がしい鳥がいるなと見に行って見ると
久々のアオゲラでした
そろそろ恋の季節なのでしつこいくらいに鳴いてました
一種独特のうるさいという感じの鳴き声で
藪の方見るとホオジロの群れが これはメスかな
丁度枝が邪魔で
枝の間からぎょろりと オスですね
このように頬に黒いラインがあるのがオスです
そうこのように 上の二枚とは違うでしょう
最近暇な時は旋盤で箸作りを
今日はヒノキの太めの枝使ってコケシらしきものを
集中してると一時間などアッと言う間に
体重は4.5キロ減ったけどなかなか減らなくて
その分 筋力トレーニングに力入れて だいぶ腹回りも
締まってきましたよ
norisuke